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Kichererbsensalat
für 2 Portionen
mit vielen Fitmachern:
Pflanzl. Eiweiss, Eisen, Magnesium, Jod.......
je 2 EL Gemüsebrühe, Orangen- und Limettensaft
3 EL gehacktem Dill
Salz und frischgemahlenem Pfeffer
200 g Kichererbsen, fertig gegart
100 g weisse Bohnen, fertig gegart
3-4 reife Strauchtomaten
2 Frühlingszwiebeln
2 EL Lachskaviar
zu einer Marinade verrühren
einige Stunden darin ziehen lassen
in mundgerechte Stücke schneiden und
kleingeschnitten untermischen
und auf 2 Tellen anrichen.
Mit
krönen und servieren
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