Avocadosalat
für 2 Portionen
500 g rote Bohnen
(Dose)
1/2 Bund Rucola
150 g Bacon
1 reife Avocado
2 Limetten
2 Scheiben Toastbrot
4 eingelegte getrocknete Tomaten
6 EL Olivenöl
4 EL Balsamico-Essig
Salz, frischem Pfeffer
evtl. Zucker
2 Fleischtomaten
in ein Sieb abgiessen, abbrausen und abtropfen
lassen.
waschen, trockentupfen und 1 x durchschneiden
in mundgerechte Stücke teilen und in 1 EL Olivenöl
knusprig braten.
halbieren, den Kern entfernen, schälen und in
dünne
Scheiben schneiden. Sofort im Saft von
marinieren.
in Würfeln in Olivenöl goldgelb rösten
abtupfen und in feine Streifen schneiden.
Aus
eine Marinade rühren und mit den Salatzutaten vermischen.
überbrühen und abziehen, in kleine Würfel schneiden
und
unterheben.
Frisches Ciabatta dazu: so wird aus der Vorspeise eine
komplette Mahlzeit.
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